果物きらいだもん

管理栄養士が綴る!偏食な我が子の成長と歳の差きょうだいの日常~ときどきレシピや節約術~

食べもの 効能

妊娠糖尿病、ダイエット、糖質制限中でもお腹はすく!ブランパンを試してみた!

ブランパンって何? ブランパンとは、要するに 【糖質オフ】のパンの事です。 私も妊娠糖尿病になるまでは、 「ブランパン」の存在を知りませんでした。 よく意識してみたら、コンビニにも、あったりするんですね。栄養士さんの栄養指導の時にしすめられまし…

土用の丑の日にうなぎを食べて疲労回復

こんにちは。みとさとです(^^) 昨日は土用の丑の日でしたね! 我が家でも1尾を三等分していただきましたよ。 けっこう大きかったので、ちょうど良かったです。 決してケチというわけでは…もにょもにょ さて、 さーのすけは、毎日今日の夜ご飯何?って聞いて…

学校給食に牛乳がつく理由

娘さーのすけ、小学一年生。 給食が始まりました。 わ~(*’ω’ノノ゙☆パチパチ 給食って本当にありがたい。 栄養価を考えて作られているから、 安全、安心。 今まで弁当作りには、悩まされました。 何せあのミニトマトさんを食べてくれません あれさえ入れときゃ弁…

顔や頭も遺伝するけど、鉄分も遺伝する!?

母の鉄分不足が子にも影響する?! どうもこんにちは。鉄分不足のみとさとで~す。 おまけに超低血圧、妊娠糖尿病 いえ~い✌️ トリプルミリオン達成中です!!! それで、本題なのですが 顔は、完全に遺伝しますよね~ 似ていることを喜んだり、嘆いたり・・…

ごはんのお供「ゆかり」とコアラのお供「ユーカリの葉」は、別物である。

ゆかり?ユーカリ? もう11月になりました。 そろそろ来年のカレンダーでも買いに行こう! ということになりました。 さーのすけに何のカレンダーがいいか聞くと、 「コアラのカレンダーがいい!!」と満面の笑み(^^) コ、コアラって・・・ なぜ??? …